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第1471节:第五百一十章:魔鬼训练(3)

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“没啥,习惯了。现在这帮小子憋得嗷嗷叫呢,都想着什么时候能出去海外玩儿玩儿。”董海波哈哈一笑道,根本就没当做一回事,相反,眼睛里充满了跃跃欲试的神色,看起来也是一个绝对的好战分子。

正说到这里,一队安保公司的员工从身旁跑过,这么冷的天,居然每个人只穿了一个迷彩体恤,早已经被汗水湿透了,每个人身上都扛着一根四五十斤带着手柄的圆木呼哧呼哧地跑步,让梁辰禁不住看得有些惊诧起来。虽然他参加过这个训练基地里的训练,但今天的这种训练他倒是从来都没有见识过。

“这是新增加的训练科目?”梁辰有些发怔地问道。

“那是当然了,这只不过是普通的体能训练的一个科目而已。”董海波好像很是满不在乎地一笑道。

“仅仅只是普通的训练科目?那你们平时还有什么训练?”梁辰深吸了口气,望着董海波问道。[

“每天早晨五点半起床,扛二十公斤原木跑五千米,然后吃早饭,休息半小时。八点钟准时训练挂勾梯上下三百回。穿越三十米铁丝网来回一百趟。这是耐力训练。十点钟开始加强力量训练,十五公斤哑铃举一百五十下,拉力器一百下,臂力棒一百下。下午午睡一小时,而后一点半开始练倒功,向后跃起,后背砸地,同时进行擒拿格斗训练。饭后半个小时,继续负重二十公斤跑五千米。然后便是多项目综合训练。晚饭前一小时,进行组队对抗训练。”董海波很是漫不经心地道。

可是旁边的梁辰一边听着他的说话,一边牙疼似的吸着凉气。

“董大教官,恕我冒昧地问一句,这个训练大纲是谁制定的?”梁辰吸着凉气问道。这个训练量,简直比正规部队的野战军训练强度还要大上一倍以上,不要太恐怖了吧?

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