相比这些东西，那些有毒的东西倒是好弄一些了，像什么眼镜蛇毒，蟾酥等等，都是能够轻易弄到。

这样一个药方就算有效，但是能不能找齐这些药，那也是一件很难的事。

不过管不管用，宋晓冬都要尝试一下，回头弄点普通的人参、何首乌、灵芝弄上一颗，看看效果再说。

整个晚上，宋晓冬的脑子里面都是在算计着这些东西，竟然完全没有睡着，第二天五点多天亮了，宋晓冬就小心翼翼的爬起床，免得吵醒林苏儿来到了楼下的院子里。

方老也醒了，此时就在院子里面，有些惊讶的说道：“这么早就醒了？”

宋晓冬伸展了一下腰，两臂活动了活动，道：“呵，昨天晚上一晚上没有睡，方老给我的东西，实在是让我着迷了。”

方老顿时惊喜的说道：“那看来我给你这个东西就给对了，现在真是没有什么人会这种东西感兴趣了。”

宋晓冬马上说道：“这真是好东西啊，对于我来说，简直就是价值连城啊。”

“哈哈，好好！”方老也是不由开心的大笑，然后突然说道：“小宋，咱们来活动活动如何？”

宋晓冬惊讶的说道：“活动？你不会是想跟我过过招吧？”

“就是过过招啊，这么多年的体质不好，再加上身份摆在这里，都好多年没有人跟我过招了，难得遇到一个真正懂得咱们老功夫的人，我当然要跟你切磋切磋了。”

宋晓冬迟疑了一下，道：“那好，还请方老手下留情啊。”

方老笑骂道：“臭小子，你的实力我知道，以我这点本事，肯定不是你的对手，你就让我过过瘾就成。”

宋晓冬爽朗的一笑，道：“那小子敢不承命。”他也想看看方老学的这些功夫如何。

两人活动下手脚，方老轻喝了一声，就已经向宋晓冬攻来。

宋晓冬本来还有些轻视之意，但是方老这一动上手，宋晓冬马上就认真了起来，方老本身的力量因为年龄的关系显然是弱了许多，但是他手上竟然有一种别样的气力，那种气力竟然丝毫不弱，足以匹配壮年男子的力量。

另外方老的一招一式，平淡中隐藏着浓浓的杀机，这可真是一种让人不敢小觑的功夫。

这让宋晓冬也不由不正视起来，一招一式，有板有眼的拆解着方老的招式，当过了几分钟之后，宋晓冬开始反击，他还要看看方老如何的防守。

方老的防守甚至也可以说是水泄不通，严密之极，而且防守之余，总是蕴藏着反击，让人不敢有一丝一毫的大意。

这样大约十分钟，方老退后了一步，有些气喘的说道：“不打了不打了，真是年龄大了，再打就喘不上气了。”

宋晓冬倒是气息平和，脸上却是充满了崇拜之意，道：“方老，小子是真心的佩服你，如果你在年轻时，那我真的不见得能打得过你。”

方老哈哈一笑，道：“怎么样？看看我的师门功夫还不错吧？”

“岂止是不错，那是相当的好啊。”宋晓冬也是忍不住连声称赞，对于方老给他的东西，他更是有信心了。